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건강한라이프51

방아쇠수지증후군 증상 주로 엄지 검지 중지에 나타나면? 오늘 이야기 하고자 하는 것은 방아쇠수지증후군. 이 질환은 손가락을 구부린다거나 펴는 동작을 했을 경우 딸각 거리는 소리가 난다 하여 방아쇠수지증후군이라 합니다. 이 질환은 첫 번째부터 세 번째 손가락에 주로 나타나고, 초기에는 불편함이 느껴지지만 가면 갈수록 펴는 것이 어려워 지고 통증은 더욱 심해집니다. 특히 이 질환은 류마티스 관절염과 증상이 비슷해 잘 구분하는 것이 좋습니다. 그럼 이 질환의 원인은 뭘까요? 원인은 분명하게 나타나지는 않았지만 라켓을 쥐는 스포츠 혹은 운전대를 반복적으로 쥘 경우, 지속적으로 손바닥이 마찰 되면서 나타날 수 았습니다. 더불어 오랫동안 물건을 쥐는 동작과 기구를 사용함으로 인한 힘줄의 손상 당뇨병 등이 원인으로 작용할 수 있습니다. 방아쇠수지증후군 예방법은? 손가락을.. 2019. 11. 27.
팔꿈치통증 단순 증상이 아닌듯하면 이것을? 여러분은 테니스엘보 라는 질환을 아시나요? 이는 팔꿈치통증을 일으키는 것으로, 팔꿈치 바깥쪽 돌출이 된 부위에 통증과 함께 발생이 되는 염증을 말합니다. 때문에 손목을 위로 젖힐 때 팔꿈치의 바깥쪽에 통증이 발생되면 이 질환을 의심해보아야 합니다. 이 같은 증상은 30~60대에 흔히 나타나는데 특히 40대에서 흔하게 발견되고 있습니다. 대부분 급성인 경우가 많고 팔꿈치 바깥쪽 통즈오가 저림, 민감한 느낌 등을 호소하는 경우가 있습니다. 증상으로는, 경직이 되는 듯한 느낌이 들거나 팔에 힘이 빠지는 경우도 있으며, 손목을 위로 젖히는 동작을 하였을 때도 증상이 심하게 느껴지기에 일상생활을 하는데 어서 여러 가지로 많은 불편함을 겪게 될 수 있지요. 이러한 테니스엘보의 원인은 정확한 원인이 없지만, 그래도 .. 2019. 11. 18.
수족냉증 예방하는데 좋은 음식들 확인해요 오늘 이야기하고자 하는 수족냉증은.. 우리 몸이 빈혈이나 저혈압, 스트레스, 심장 기능 등에 의해 혈관이 수축되어 손과 발로 가는 혈액량이 줄어들기에 생기는 증상이라 할 수 있습니다. 그럼 이 질환을 예방하기에 좋은 음식들은 무엇이 있을까요? 1. 양배추 양배추는 다들 잘 아실 것이라 생각 되지만, 혈액순환과 소화 기능에 도움을 줍니다. 또, 양배추는 수분이 많고 겨울에 섭취하면 수족냉증은 물론, 피부 건강에도 좋습니다. 2. 생강 생강은 따뜻한 성질을 가진 음식이죠? 해서 혈액순환을 촉진하고 자주 먹으면 몸을 따뜻하게 하는데 도움을 줍니다. 생강의 껍질은 찬 성질이기에 꼭 껍질을 벗겨 먹어애 하고, 생강을 고를 때는 한 덩어리에 여러 조각이 붙어 있으며 고유의 매운맛과 향기가 강한 것을 고르는 것이 좋.. 2019. 11. 15.
소건막류 족부질환 중 하나이니까! 우리는 미적인 아름다움을 위해 다소 발이 불편해도 디자인이 아름답고 굽이 높거나 바닥이 딱딱한 하이힐, 구두를 신는 경우가 상당히 많죠? 물론, 직업상 안전화나 하이힐, 구두를 신을 수 밖에 없는 직업군의 사람들에게서 유독 족부 질환이 많이 발생하는데 그 중에서도 새끼발가락에 유독 굳은 살이 많이 발생한다면? 이는 신발 때문이 아닌 새끼발가락 뼈에 문제가 있을 수 있어 주의를 해야합니다. 특히, 본인의 발에 맞지 않는 신발을 신거나 너무 딱맞는 신발을 신었을 때 발가락에 굳은 살이 생기게 되고, 통증 또한 느낄 수 있는데요, 만약.. 어떠한 신발을 신어도 새끼 발가락 부분에서 통증이 나타난다면 이는 소건막류를 의심해보셔야 해요. "그럼 소건막류는 무엇일까요?" 이는 새끼발가락 관절이 안쪽으로 튀어나와 새.. 2019. 9. 23.

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