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수족냉증 증상 혹시 나에게도? 수족냉증 환자들은 기온이 조금만떨어져도 걱정이 앞섭니다.이는 손과 발이 견디기 어려울 정도로차가워지기 때문인데, 해당 질환은보통 손과 발 시림, 통증, 가려움 등을동반하고 어지러움증, 두통도수족냉증 증상에 포함됩니다. 이 질환의 대표적인 원인은 혈액순환장애를 꼽을 수 있는데 이를 개선하지 않고그냥 내버려 두면 손가락 궤양, 관절통,결막염과 같은 합병증에 시달리게 되기에평소 각별한 주의가 필요합니다. 무엇보다 이 질환은 남성보다 여성들에게오는 경우가 더 많은데, 요즘처럼 추운 겨울철에더욱 심해지는 질환이라 할 수 있습니다. 때문에 평소 남들보다 손이나 발이 차거나따뜻한 실내에서도 시려움이 지속된다면이 질환을 의심해 보아야 합니다. 아울러 수족냉증 증상은 앞에서도 언급했듯이 1. 남들보다 손과 발이 차가운 .. 2019. 2. 11.
간에 좋은 음식으로 꾸준한 관리를~ 충분한 휴식을 취해도 피곤하고피부가 점점 나빠진다면?간 건강을 의심해보셔야 합니다! 간은 우리 몸의 에너지를 관리하는장기로, 간 기능이 저히되어 제 기능을하지 못하다면 쉽게 피로해지고 여성은생리 이상 증상까지 나타날 수 있습니다. 특히 간은 단백질이나 탄수화물의삽취로 몸 속에 들어온 지방을 소화하고저장 가능한 형태로 봐꾸어주는역할을 하는데 만약 여기서 문제가생긴다면 콜레스테롤 수치가높아지는 증상도 나타나게 됩니다. 해서 오늘은 간단하게 간에 좋은 음식몇가지를 소개해드릴까 해요 :) 1. 사과 사과는 비타민이 풍부하고 나쁜콜레스테롤을 줄여주는 수용성섬유질이 풍부하게 들어있습니다. 해독효과가 있는 폴라보노이드 라는성분까지 들어있어 아침에 사과하나면 병원에 갈일이 없다는 말이괜히 나온 것이 아니라는 것 !! .. 2019. 2. 7.
헛배가 부른이유 먹은것도 없는데? 별로 먹지도 않았는데 그냥 헛배가부른 경험 한번쯤 있지 않으신가요? 헛배가 부른이유, 보통은 밀가루나자극적인 음식을 섭취하게 되면서소화불량이 나타나면 이것이 헛배부른 느낌을 준다고 합니다. 또, 복부에 가스가 차는 동시에장 건강까지 악영향을 미칠 수 있지요. 더불어 평소 식사 속도가 빠른 분들도쉽게 포만감이 들기 마련! 음식 섭취가 빠르게 되면 소화가제대로 이루어지기 어렵기 때문에포만감이 적은만큼 다른 음식에 손대기쉬워 천천히 식사를 하는 습관을들이는 것이 좋습니다. 이렇게 헛배가 부른이유로위궤양과 같은 만성 소화불량 등이있을 수 있으며, 시간이 지나면만성소화불량과 잦은 트름 증상이타나날 수 있으며 더욱 심각한이장질환으로도 확대가 돌 수 있습니다. 이처럼 위장질환으로 인한헛배부름은 재발을 막기 위해식습관.. 2019. 2. 1.
부유방수술 멍울이 만져진다면 고민없이 부유방수술 멍울이 만져진다면 고민없이 겨드랑이 쪽에 살이 유난히 도드라져 있다면더욱 신경이 쓰이고 스트레스를 받기 마련입니다.여기서 특히 겨드랑이 살은 움직임이 거의없는 편에 속하기 때문에 한 번 살이 찌기시작하면 빼기 힘든 부위이기에 겨드랑이살을 빼기 위해 다이어트나 식단 조절 등다양한 방법을 시도해보는 경우가 많습니다. 그러나 이러한 노력에도 불구하고유난히 겨드랑이 살이 빠지지 않는다면부유방을 의심해봐야 한다. 위에서 언급한 부유방은 정상 유방조직이가슴이 아닌 다른 부위에 존재하는 것을 말하며유선조직이 퇴화되지 않고 남은 부분을 말합니다. 이는 자가 진단을 통해 확인이 가능하며,생리 기간에 겨드랑이가 아픈 경우,겨드랑이에 딱딱한 멍울이 만져지는 경우,브래지어를 착용하면 겨드랑이 살이 돌출되는 경우, .. 2019. 1. 31.

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