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소아비만 원인 예방법까지 알아보고 지금부터 관리를 현대사회에서 위험한 질병으로 구분하고 있는 비만. 이는 단순히 체중 증가가 아닌, 체내에 지방 조직이 과도하게 축적 되어 나타나는 과체중으로 이로 인한 대사 장애를 동반하게 됩니다. 이러한 비만은 성인 뿐 아니라 소아에서도 급격하게 증가하고 있어 심각한 사회적 문제가 되고 있습니다. 최근 18년간 초등학교 남학생의 경우 6.4배. 여학생의 경우 4.7배, 중고등학교 남학생은 3.0배, 여학생은 2.4배로 증가한 것으로 나타났는데요, 여기서 특징적인 것은 여자보다 남자에게, 그리고 중고등학생 보다는 초등학생에게 더 높은 증가를 보였는데 그 이유는? 산채 지방 양이 증가하는 시기가 1세 이전, 5~6세, 사춘기이기 때문입니다. 거기다 중요한 사실은 비만아 중에서도 표준 체중보다 50% 이상 체중이 더 나가는.. 2020. 2. 25.
비염에 좋은 음식 무엇이 있을까? 예방법은 무엇? 재채기가 끊임없이 나오면서 눈과 코가 가렵고, 코가 막히는 등의 증상이 나타난다면? 비염을 의심해보아야 합니다, 이렇게 코가 막히면 두통은 물론 가래도 나오고 숨쉬기도 힘들어 지다보니 이 질환을 제때 치료 하지 않는다면 뇌로 가는 산소가 부족하여 치매에 걸릴 확률 또한 높아진다고 하는데요. "그럼 비염의 원인은 무엇일까요?" 비염이 생기는 원인은 다양합니다. 유전적 원인, 그리고 환경적 원인 이렇게 두 가지로 나뉘는데 요즘은 보통 환경적 원인인 알레르기성 비염에 걸리는 분들이 많습니다. 해서 오늘은 날이 추워짐에 따라 코막힘으로 고생하는 분들을 위해 비염에 좋은 음식에 대해 이야기 하고자 합니다 :) # 생강 비염에 좋은 음식인 생강은 성질이 따뜻한 음식입니다. 해서 보통 감기에 걸리면 생강차를 마시는 .. 2020. 2. 18.
소소한 스트레스 해소에는 달달구리한 마카롱이 제격 얼마 전 급으로 마카롱이 땡겨 마카롱집을 찾게 되었습니다, 역시 스트레스 해소에는 매운 음식도 제격이지만 달달구리한 디저트도 딱인 것 같아요 ㅎㅎ 무엇보다 일반 카페가 아닌 마카롱 전문점이라 그런지 비주얼부터 남다르더라구요! 그래서 뭘 선택해야 할지 엄청난 고민을 했죠. 그렇게 고민을 하고 저는 총 7개의 마카롱을 구입하여 집에 와서 가족들과 함께 달콤한 마카롱을 나눠 먹었는데요 !!! 다행히 부모님도 맛있다며 좋아하시더라구요 :) 그래서 온 가족이 맛있게 마카롱을 먹었습니당. 보니까 미니미한 마카롱도 있던데 다음에는 미니미한 마카롱도 한번 사오려구요 ㅎㅎㅎ 너무 귀여워서 눈에 계속 밟히더라구요 !! 그리고 마카롱집 인테리어와 소품도 너무 예뻐서 좋았습니다. 다음에는 커피도 주문해서 포장안하고 마카롱집에.. 2020. 2. 11.
내성발톱 원인 참을 수 없는 고통이니만큼! 내성발톱을 겪어보지 못한 분들은 그 고통을 모른다고 하죠? 이는 상상할 수도 없을 만큼의 극심한 통증을 유발하는 질환입니다. 그럼 내성발톱은 무엇일까요? 내성발톱은 발톱의 가장자리가 피부를 파고 드는 것을 말하는데 이는 조갑간입의 하나로 발톱이 주변의 살을 파고들어 그 부위에 통증과 염증이 발생하는 질환입니다. 내성발톱의 원인은 먼저, 발톱이 주변 살을 지속적으로 누르거나 마찰이 생기는 경우에 생길 수 있습니다. 또다른 내성발톱 원인으로는 발톱을 너무 짧게 깎거나 둥글게 깎았을 때 발톱이 자라며 살을 파고드는 경우와, 발톱 바깥쪽에 살 속에 숨은 잘리지 않은 발톱이 자라면서 살을 파고드는 경우도 있습니다. 더불어 내성발톱 원인으로 발톱 무좀이 오래되면서 발톱 모양이 변화하는 경우, 꽉 끼는 신발이나 구두.. 2020. 2. 5.

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