부위별 피부트러블 원인 정확히 알아봐요

오늘은 피부트러블이 생기는 원인에

대해서 살펴보도록 하겠습니다.

 

최근 미세먼지가 심해짐에 따라 많은

분들이 피부트러블 때문에 고민이

많으실거라 생각되는데요.

 

미세먼지는 호흡기 질환을 유발하는

원인이기도 하지만, 피부트러블의

원인이기도 하기에 외출을 하고 돌아왔을

때는 세안을 꼼꼼하게 해줄 필요가 있는데요,

이러한 미세먼지 뿐만 아니라 트러블이

생기는 이유는 굉장히 다양하기에 이외에

어떠한 원인들이 있는지 살펴보겠습니다.

 

# 이마

 

이마에 여드름이 나는 것은 소화기관이

좋지 않다는 것으로, 가공 식품과 즉석 식품을

덜 먹고 기름진 음식을 줄여야 합니다.

해서 밀가루와 소금, 설탕은 소화기에

좋지 않으니 피하도록 하고 물을

많이 마시는 것이 좋습니다.

 

# 미간

 

음식 알러지를 알려주는 첫번째 위치인 미간,

기름진 음식 혹은 유제품을 피해야 하며

하루에 30분 씩 가벼운 운동을 하도록 하고

충분한 수면을 취하는 것이 도움됩니다.

 

# 관자놀이

 

다크써클을 포함하여 눈 주변에

모든 트러블은 우리 몸에 수분이 부족한

상태를 의미한다는 사실 아시나요?

 

심하면 탈수증세가 있다는 것을

의미하니 물을 많이 마시도록 합니다.

 

# 코

 

혈압, 비타민 B섭취가 적당한지 확인하는

것이 좋으며 맵고 짠 음식, 고기류를 줄이고,

오메가3와 오메가6이 들어있는 생선과 견과류를

먹어 콜레스테롤 수치를 낮추도록 합니다.

 

# 턱

 

소화계 중에서 위의 건강이 좋지 않을 때

턱에 주로 피부트러블이 발생하게 되는데

이럴 경우, 섬유질 섭취를 올리고 충분한

물 섭취가 필요하며 허브차가 도움됩니다.